درمان بدون جراحی دیسک کمر

درمان غیر جراحی دیسک کمر

دیسک کمر یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی عضلانی است که می‌تواند باعث درد شدید، بی‌حسی و ضعف در ناحیه کمر شود. این مشکل می‌تواند در اثر عوامل مختلفی مانند آسیب دیدگی، اضافه وزن، ضعف عضلات و سبک زندگی نامناسب ایجاد شود.

درمان دیسک کمر معمولاً شامل ترکیبی از دارو، فیزیوتراپی و جراحی است. در اکثر موارد، درمان غیر جراحی دیسک کمر می‌تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد بیمار کمک کند.

انواع درمان‌های غیر جراحی دیسک کمر

درمان‌های غیر جراحی دیسک کمر عبارتند از:

• استراحت: استراحت در مراحل اولیه درد دیسک کمر می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. با این حال، استراحت بیش از حد می‌تواند باعث ضعف عضلات و کاهش دامنه حرکتی شود.
• داروهای مسکن: داروهای مسکن مانند استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
• فیزیوتراپی: فیزیوتراپی یکی از موثرترین روش‌های درمان غیر جراحی دیسک کمر است. فیزیوتراپیست با استفاده از روش‌های مختلف مانند مانیپولاسیون، تحریک الکتریکی عصبی عضلانی (TENS)، لیزر درمانی، مگنت تراپی و آب درمانی می‌تواند به کاهش درد، بهبود دامنه حرکتی و تقویت عضلات کمر کمک کند.
• تزریق استروئید: تزریق استروئید در ناحیه آسیب‌دیده می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. با این حال، تزریق استروئید باید تنها در موارد شدید و تحت نظر پزشک انجام شود.

مراحل درمان غیر جراحی دیسک کمر

درمان غیر جراحی دیسک کمر معمولاً در مراحل زیر انجام می‌شود:

• مرحله ارزیابی: در این مرحله، پزشک با انجام معاینه فیزیکی و بررسی سوابق پزشکی بیمار، شرایط بیمار را ارزیابی می‌کند.
• مرحله برنامه‌ریزی درمانی: پس از ارزیابی، پزشک برنامه درمانی مناسب را برای بیمار طراحی می‌کند.
• مرحله اجرای درمان: در این مرحله، بیمار باید برنامه درمانی را که توسط پزشک تجویز شده است، دنبال کند.

طول دوره درمان بدون جراحی دیسک کمر

طول دوره درمان غیر جراحی دیسک کمر به شدت آسیب و شرایط بیمار بستگی دارد. معمولاً درمان غیر جراحی دیسک کمر بین 4 تا 6 هفته طول می‌کشد.

پیشگیری از دیسک کمر

برای پیشگیری از دیسک کمر، می‌توانید موارد زیر را انجام دهید:

• وزن خود را در محدوده سالم نگه دارید.
• عضلات کمر خود را تقویت کنید.
• از خم شدن و بلند کردن اجسام سنگین به صورت نادرست خودداری کنید.
• به طور منظم ورزش کنید.

نتیجه‌گیری

درمان غیر جراحی دیسک کمر در اکثر موارد می‌تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد بیمار کمک کند. با این حال، در برخی موارد، ممکن است جراحی برای درمان دیسک کمر ضروری باشد.
https://sayaaclinic.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA/non-surgical-treatment-of-lumbar-disc/